Otra versión de la fisiología del estrés y sus consecuencias en la salud

Nuestro "mundo supuesto" puede generar estados de estrés crónico. Pero  factores del mundo físico también pueden agotar nuestra capacidad de respuesta adaptativa: el frío, la soledad, la desnutrición, la falta mala iluminación, etc.

Fisiología del estrés

¿Cómo luchar contra el estrés, sin estresarse más? ¿Qué recursos utilizás para controlar el estrés? ¿Qué factores producen tu estrés?

Escuelas promotoras de salud

El estado de  relajación se logra fácilmente; ayuda a los niños y a los maestros a reducir el estrés y mejora el clima grupal y la convivencia. ¿Por qué será que se utiliza tan poco en nuestras aulas?

10 de octubre: DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

¡Qué idea tan hermosa!
¿Podríamos proyectar alguna acción para la Fiesta de la Tradición en la Facultad?

Fundación Equidad en Salud
www.globos2010.blogspot.com
El día 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental y participamos a todos en esta fecha para hacer una suelta de globos en la Plaza de la Redonda de Belgrano (Juramento y Obligado) a las 15hs.
Este es el video testimonio de esta actividad
En 1992 la Federación Mundial para la Salud Mental en cooperación con la Organización Mundial de la Salud, instituyeron este día con el propósito de contribuir a la toma de conciencia acerca de los problemas de salud mental y a erradicar los mitos y estigmas en torno a este tema. La OMS concentra las prioridades en enfermedades mentales que provocan un sufrimiento severo a quienes las padecen y sus familias, a la vez que representan un gasto creciente debido al número de personas afectadas: la esquizofrenia, la enfermedad de Alzheimer, el alcoholismo, el retraso mental y la epilepsia.
A través de esta conmemoración se anhela fomentar la toma de con-ciencia en la sociedad en torno a los problemas mentales y promover el debate en los recursos destinados a la prevención y a los tratamientos más adecuados. Las implicancias y reconocimiento de los padecimien-tos mentales y problemas psicosociales son cada vez más relevantes en un mundo globalizado.
Los desórdenes mentales suman el 12% de la carga global de morbili-dad a escala mundial. Sin embargo menos de la mitad de las personas que podrían beneficiarse con un diagnóstico y un tratamiento oportuno para una enfermedad mental reciben atención sanitaria
La Salud Mental está determinada por la capacidad de cada persona de optar y generar recursos subjetivos para afrontar las tensiones de la vida, trabajar generando un sentido para sí mismo y en reciprocidad con el entorno y establecer vínculos que proyecten en un significado trascendente.

TAMBIÉN LAS MASCOTAS TIENEN DISCAPACIDADES

SIMBA SE PERDIÓ
Llamado a la solidaridad
Es un perrito muy especial. Tiene paralizadas las patas traseras, pero nunca se rindió.
¡Ayudá a encontrarlo!!!

Simba se perdió el jueves 7 de octubre en Guaymallén, en la calle Mitre y Pedro Molina.

Cualquier dato comunicarse a los teléfonos:4303063 - 155616660 - 4377491
Muchas gracias. Laura

POR FAVOR: DIFUNDIR Y MIRAR.  Tal vez le robaron la "silla de ruedas" y quedó tirado en alguna parte.

La nueva ley de medios audiovisuales tiene en cuenta la diversidad

LEY DE SERVICIOS DE COMUNICACIÓN AUDIOVISUAL Y LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD



  Por  Alfredo R. Bértola
 
La nueva LSCA (Ley de Servicios de Comunicación Audiovisual), modelo único en el mundo en su concepción, garantiza el acceso a la comunicación a todos los sectores desde un pensamiento pluralista, abierto y democrático. Se basa en el respeto y la atención a la diversidad, partiendo de la idea de que la comunicación es un derecho humano y apunta a garantizar la libertad de expresión de todos los habitantes.
 
Una muestra cabal de todo esto, es la incorporación a la Ley de las Personas con Discapacidad. Por primera vez en la historia, este Colectivo es tenido en cuenta dentro de una Ley de la importancia y alcance como lo es esta. Son incluidos como ciudadanos para que puedan integrarse y participar en la vida social de nuestro país.
 
El trabajo de varios años por el derecho  a la comunicación  de las personas con discapacidad llevado a cabo por la sociedad civil, junto con la decisión política, se ven reflejados en esta Ley que nos pone a la vanguardia, me atrevo  a decir en el mundo, en lo que a legislación al respecto se refiere. Esto nos llena de satisfacción junto a la gran responsabilidad de llevar este desafío adelante.
Fue un camino largo y arduo. Chocamos con la resistencia de algunos que no queriendo  invertir dinero o solo tiempo para pensar en estos sistemas de inclusión (y digo “invertir” ya que sabemos lo que se puede hacer por lograr un punto más de rating) ni siquiera consideraron lo ya  comprobado: dada la enorme cantidad de personas con discapacidad, las empresas lograrán más que un punto al hacer accesible su programación acrecentando considerablemente la audiencia.
Otro freno fue el desconocimiento de la existencia de este tipo de sistemas. Recuerdo hace algunos años,  ya mencionaba en mis charlas la  “Audiodescripción” y al finalizar, algunas personas con discapacidad visual se acercaban y comentaban el hecho de no saber de su existencia.
 
En una primera etapa de la  redacción del Proyecto de la Ley, fue incluido el art. 57 puesto a consideración, junto con  el resto de los artículos, en los más de 53 foros que se realizaron en todo el país

Coronando  esta participación ciudadana se realizó el encuentro del 11 de Mayo del 2009 en el ND Ateneo donde  más de 700 personas, ya sea en forma individual o representando a distintas organizaciones relacionadas con la discapacidad , nos juntamos para, como dije aquel día, “celebrar” este acto de inclusión y proponer cambios o mejoras.
Es así, que hoy, la nueva Ley incluye en seis artículos a las personas con discapacidad:
• Artículo 1º
… i) Favorecer la capacidad local de creación y comercialización de programas informáticos en idioma local, así como contenido destinado a diferentes segmentos de la población, incluidos los analfabetos, las personas con discapacidades y los colectivos desfavorecidos o vulnerables, especialmente en los países en desarrollo y en los países con economías en transición. 
• Artículo 3º
Objetivos.
Se establecen para los servicios de comunicación audiovisual y los contenidos de sus emisiones, los siguientes objetivos:
…n) El derecho de acceso a la información y a los contenidos de las personas con discapacidad
• Artículo 17º
…i) Promover la producción de contenidos para niños, niñas y adolescentes con discapacidad
• Artículo 34º
…e) La prestación de facilidades adicionales a las legalmente exigibles para asegurar el acceso al servicio de personas discapacitadas o con especiales necesidades
• Artículo 66º Las emisiones de televisión abierta, la señal local de producción propia en los sistemas por suscripción y los programas informativos, educativos, culturales y de interés general de producción nacional, deben incorporar medios de comunicación visual adicional en el que se utilice subtitulado oculto (closed caption), lenguaje de señas y audio descripción, para la recepción por personas con discapacidades sensoriales, adultos mayores y otras personas que puedan tener dificultades para acceder a los contenidos. La reglamentación determinará las condiciones progresivas de su implementación.
Los Sistemas incluidos en el art. 66 son:
Subtitulado Oculto (Closed Caption - CC): son subtítulos en el mismo idioma, son cuadros de texto que se localizan en alguna parte de la pantalla expresando lo que se está diciendo en ese momento. Son opcionales porque están escondidos en la señal de TV y solo aparecen si el usuario lo decide. La activación de este sistema se realiza comúnmente mediante la tecla CC del control remoto (esto varía según el modelo del televisor).
Este sistema no solo beneficia a las personas con sordera, hipoacusia o de baja audición, sino también a niños que están aprendiendo a leer, oyentes extranjeros que quieren aprender otro idioma, lugares públicos donde comúnmente hay ruidos y no se puede escuchar (bares, aeropuertos, estaciones de subte o de tren, etc.), lugares como hospitales, donde el ruido de la tv molestaría.
Audiodescripción para personas con Discapacidad Visual: La incorporación del SAP (Secondary Audio Program) Programación Auditiva Secundaria, que es un segundo canal de audio en los televisores. Comúnmente se utiliza para ver películas en su idioma original, se activa al presionar la tecla SAP en el control remoto. Por este canal de audio se puede transmitir lo que se llama audiodescripción. Esto consiste en que un locutor narra sucesos y escenarios que no son reflejados en el diálogo de escena (por ejemplo movimientos de una persona, escenarios, efectos especiales visuales, etc.). Para las personas que no pueden ver, esto sería fundamental para entender y seguir plenamente una historia o relato.
Los programas que deberán audiodescribirse serán: películas, series, documentales y ficción (unitarios y tiras).
Audiodescripción para personas con Discapacidad Mental: También al SAP se lo puede utilizar para transmitir en “lenguaje simplificado” lo que se está expresando, para personas con discapacidad intelectual. En este caso el lenguaje utilizado es sencillo, sin términos técnicos, frases cortas y una estructura gramatical básica.
Los programas que deberán audiodescribirse bajo esta modalidad serán: programas informativos, de servicios públicos e institucionales.
Lengua de Señas: Es la incorporación de un intérprete de lengua de señas en la pantalla. Debemos respetar la diversidad existente dentro de la comunidad sorda, ya sea por elección o por necesidad, en la forma de como se comunican. La Lengua de Señas es una modalidad más en la comunicación y debe ser aceptada y reconocida como derecho.

• Artículo 70º
La programación de los servicios previstos en esta ley deberá evitar contenidos que promuevan o inciten tratos discriminatorios  basados en la raza, el color, el sexo, la orientación sexual, el idioma, la religión, las opiniones políticas o de cualquier otra índole, el origen nacional o social, la posición económica, el nacimiento, el aspecto físico, la presencia de discapacidades o que menoscaben la dignidad humana o induzcan a comportamientos perjudiciales para el ambiente o para la salud de las personas y la integridad de los niños, niñas o adolescentes.
 
La LSCA  dentro de  su alcance,  es clara en lo referente a la accesibilidad en la comunicación. En otros ámbitos que abarcan este tema hay mucho trabajo realizado y mucho más por hacer. Pero ya no partimos de cero.  La sociedad en su mayoría está viendo, oyendo y entendiendo que hay miles de personas que quedan ¨fuera de…¨
Es tarea de TODOS recrear un mundo para TODOS, asumiendo el compromiso de fomentar una conciencia colectiva, basada en criterios éticos y políticas públicas que favorezcan la reconfiguración de una sociedad basada en la equidad y la justicia social.
*Docente- Programas Especiales de la Autoridad Federal de Servicios de Comunicación Audiovisual
http://www.periodismosocial.net/notacompleta.cfm?id=4026

¡A que no sabías lo que es la "audiodescripción"! ¿Y la closed caption o subtitulado oculto?

Prejuicios, nosotros?????

(Los primeros cuatro cuadros constituyen una imagen; los segundos, otra. Al clicar en cada una, se agrandan y se puede leer.Cambia de página y después hay que volver.)

 ¿Dónde están limitaciones? ¿En nuestras mentes o en la persona con discapacidad?

Algunos conceptos
La intolerancia es la falta de respeto por las prácticas y
las convicciones de los demás. Surge cuando una persona
no deja a otras actuar de forma distinta y tener opiniones
diferentes. La intolerancia puede conducir al trato
injusto de determinadas personas por razón de sus convicciones
religiosas, de su sexualidad o incluso de sus
vestidos o hasta de su peinado. La intolerancia no acepta
la diferencia. La intolerancia es la base del racismo,
del antisemitismo, de la xenofobia y de la discriminación
en general. A menudo puede acarrear la violencia.
La igualdad es la característica de lo que es igual. Ello
significa que ninguna persona es más importante que
otra, sean cuales sean sus progenitores y su condición
social. Evidentemente, las personas no tienen intereses,
capacidades ni estilos de vida idénticos. Por lo tanto, la
igualdad entre las personas significa que todas tienen los
mismos derechos y las mismas oportunidades. Deben
disponer, en el ámbito de la educación o del trabajo, de
oportunidades iguales que únicamente deberán depender
de su esfuerzo. La igualdad sólo será una realidad
cuando todos puedan acceder por igual a la vivienda, a
la seguridad social, a los derechos cívicos y a la ciudadanía.
El interculturalismo consiste en pensar que nos enriquecemos
mediante el conocimiento de otras culturas y
los contactos que tenemos con ellas y que desarrollamos
nuestra personalidad al conocerlas. Personas diferentes
deberían poder vivir juntas aunque tengan culturas diferentes.
El interculturalismo es la aceptación y el respeto
de las diferencias. Creer en el interculturalismo es creer
que se puede aprender y enriquecerse mediante el conocimiento
de otras culturas.»
UNITED, para una acción intercultural
«Existe un determinado número de etapas que llevan a
la discriminación activa, la violencia e incluso a la limpieza
étnica y al genocidio.
CATEGORIZACIÓN: Hacer generalizaciones y poner
nuestras experiencias en categorías que facilitan nuestra
forma de manejar el mundo que nos rodea. Se etiqueta
y se divide a las personas y a los grupos.
ESTEREOTIPADO: Cuando se etiqueta a las personas,
es tentador utilizar estereotipos. Los estereotipos son juicios
basados en datos insuficientes. Existen estereotipos
positivos y negativos, pero si se crea un estereotipo negativo
y se exagera, se hace peligroso y puede llevar al...
PREJUICIO: Constituido por ideas basadas en un conjunto
de emociones y de hechos insuficientes. Los prejuicios
suelen hacerse sin fundamento alguno y, sin
embargo, se aceptan sin ponerlos en duda. Suele haber
contrastes entre nosotros y ellos. Los prejuicios pueden
dar lugar a comportamientos hostiles respecto al grupo
en cuestión. De los prejuicios derivan las reacciones
siguientes:
EVITACIÓN: Evitar al grupo, no hablarle, no querer verlo.
ABUSO VERBAL: Hablar negativamente del grupo y al
grupo.
DISCRIMINACIÓN: Mientras que el prejuicio es una
actitud, la discriminación es un comportamiento que
menosprecia al grupo, lo trata mal, lo recompensa
menos que a los otros, lo boicotea e incluso lo excluye.
ABUSO VIOLENTO: Burlándose, importunando,
amenazando, agobiando o perjudicando el patrimonio
del grupo.
ELIMINACIÓN: Aislando, rechazando, matando, linchando
o procediendo al genocidio o a la limpieza
étnica».
CSV Media (UK), «Hacia la igualdad», manual para
los grupos de jóvenes que trabajan en iniciativas
antidiscriminatorias en los medios de comunicación
Tomado de
Comisión Europea
¿RACISTA YO?
Luxemburgo: Oficina de Publicaciones Oficiales de las Comunidades Europeas
1998 — 31 pp. — 21 x 29,7 cm
ISBN 92-828-4015-8